PRANA Y PRANAYAMA

Libro en ESPAÑOL escrito por Swami Satyananda de la editorial Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.

Este libro goza del reconocimiento internacional como uno de los manuales de yoga más sistemáticos de la actualidad.

Es el principal texto de referencia de profesores y estudiantes de yoga de la escuela de Bihar, del International Fellowship Movement y de muchas otras tradiciones.

Es un texto que presenta ilustraciones claras, instrucciones sistemáticas y detalles para desarrollar la conciencia de los chakras.

Guía a practicante y al profesor desde la prácticas más sencillas del hatha yoga hasta las más avanzadas.

Libro en ESPAÑOL escrito por Swami Satyananda de la editorial Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.

Este gran libro es una clara y  muy completo guia sobre meditación. Su objetivo es mostrar herramientas a los practicantes de meditación, la preparación necesaria y los métodos para sintonizar con la experiencia meditativa.

Incluye técnicas de pratyahara (abstracción de los sentidos) como antar mouna, interiorización de la mente y los sentidos e introduce otras técnicas de meditación como Yoga nidra, ajapa, japa, trataka y las distintas formas de la práctica de mantra.

Este libro proporciona un fundamento sólido para las prácticas de meditación más avanzadas.

Incluya transcripciones de clase prácticas tal y como fueron enseñadas por Swami Satyananda Saraswati.