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| Peso | 1 kg |
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MEDITACIONES DE LOS TANTRAS
29,99€
Libro en ESPAÑOL escrito por Swami Satyananda de la editorial Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.
Este gran libro es una clara y una completa guía sobre meditación. Su objetivo es mostrar herramientas a los practicantes de meditación, la preparación necesaria y los métodos para sintonizar con la experiencia meditativa.
Incluye técnicas de pratyahara (abstracción de los sentidos) como antar mouna (silencio mental), interiorización de la mente y los sentidos e introduce otras técnicas de meditación como yoga nidra, ajapa, japa, trataka y las distintas formas de la práctica de mantra.
Este libro proporciona un fundamento sólido para las prácticas de meditación más avanzadas.
Incluye transcripciones de clases prácticas tal y como fueron enseñadas por Swami Satyananda Saraswati.
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