YOGA NIDRA

29,99

Libro en ESPAÑOL escrito por Swami Satyananda de la editorial Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.

Yoga nidra es una práctica diseñada por Swami Satyananda adaptada de una práctica tántrica llamada Nyasa.

Este texto explica la teoría del Satyananda Yoga nidra® original e incluye transcirpciones de clases prácticas.

Explica las diferentes aplicaciones de esta técnica en terapia, educación y el manejo del estrés.

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