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| Peso | 1 kg |
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ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA
34,95€
Libro en ESPAÑOL escrito por Swami Satyananda de la editorial Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.
Este libro goza del reconocimiento internacional como uno de los manuales de yoga más sistemáticos de la actualidad.
Es el principal texto de referencia de profesores y estudiantes de yoga de la escuela de Bihar, del International Fellowship Movement y de muchas otras tradiciones.
Es un texto que presenta ilustraciones claras, instrucciones sistemáticas y detalles para desarrollar la conciencia de los chakras.
Guía a practicante y al profesor desde la prácticas más sencillas del hatha yoga hasta las más avanzadas.
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PRANA Y PRANAYAMA
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Este texto explica la teoría del Satyananda Yoga nidra® original e incluye transcirpciones de clases prácticas.
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Este gran libro es una clara y muy completo guia sobre meditación. Su objetivo es mostrar herramientas a los practicantes de meditación, la preparación necesaria y los métodos para sintonizar con la experiencia meditativa.
Incluye técnicas de pratyahara (abstracción de los sentidos) como antar mouna, interiorización de la mente y los sentidos e introduce otras técnicas de meditación como Yoga nidra, ajapa, japa, trataka y las distintas formas de la práctica de mantra.
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Este libro define y explica la kundalini y proporciona una guía detallada de su despertar. También contiene una descripción detallada de cada chakra y su significado en la filosofía tántrica y yóguica. Las técnicas para equilibrar cada centro energético con el fin de logran la mayor armonía en el cuerpo, mente y espíritu. Explica con todo detalle hasta 20 kriyas y contiene láminas a color.
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