PSICOLOGÍA PRÁCTICA DEL YOGA

Libro en ESPAÑOL escrito por Swami Satyananda de la editorial Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.

Este gran libro es una clara y  una completa guía sobre meditación. Su objetivo es mostrar herramientas a los practicantes de meditación, la preparación necesaria y los métodos para sintonizar con la experiencia meditativa.

Incluye técnicas de pratyahara (abstracción de los sentidos) como antar mouna (silencio mental), interiorización de la mente y los sentidos e introduce otras técnicas de meditación como yoga nidra, ajapa, japa, trataka y las distintas formas de la práctica de mantra.

Este libro proporciona un fundamento sólido para las prácticas de meditación más avanzadas.

Incluye transcripciones de clases prácticas tal y como fueron enseñadas por Swami Satyananda Saraswati.

Karma Sannyasa explica cómo vivir el estilo de vida yóguico y el yoga a cada momento ofreciendo herramientas para desarrollar conciencia.

El concepto de Karma Sannyasa es vivir la vida en plenitud participando e implicándose en un@ mism@ y en el entorno permitiendo que la individualidad sea el canal de transmisión de la divinidad.