
¿Qué es el Yoga Nidra y en qué se diferencia de otras prácticas de yoga?
El Yoga Nidra es una técnica de meditación tántrica que induce a un estado de relajación profunda y consciente. A diferencia de otras prácticas de yoga que se centran en posturas físicas (asanas), el Yoga Nidra se practica en una posición cómoda, generalmente tumbado (shavasana), y se guía al practicante a través de diferentes etapas de relajación para acceder al subconsciente. Esta técnica es especialmente efectiva para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y fomentar el autoconocimiento.
¿En qué consiste la formación intensiva de Yoga Nidra y dónde se realiza?
Nuestra formación intensiva se desarrolla durante un fin de semana (viernes, sábado y domingo) en modalidad presencial. Durante estos tres días, los alumn@s explorarán tanto los aspectos teóricos como prácticos de la técnica, incluyendo la estructura de una sesión, el uso del Sankalpa, la rotación de la conciencia, técnicas de respiración y visualización, entre otros. Además, se proporcionará material didáctico y sesiones prácticas, para todo un año, para facilitar el aprendizaje.
La formación intensiva de Yoga Nidra en Madrid se realiza en el centro Shama Yoga, ubicado en C/ Valdesangil N°69 CP: 28039 Madrid. Metro Antonio Machado. Este espacio ha sido cuidadosamente elegido por su ambiente tranquilo, acogedor y propicio para la práctica profunda del Yoga Nidra.

Titulación Oficial
Al completar la formación, los participantes recibirán un certificado de aprovechamiento emitido por la Escuela de Yoga Tradicional Padma Shala, avalado por la European Yoga Alliance que te permitirá impartir sesiones de Yoga Nidra de manera profesional. Este certificado acredita la realización de 30 horas de formación en Yoga Nidra, cumpliendo con los estándares establecidos. Nuestra Escuela es Proveedor de Yoga Alliance de Formación Continuada YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).
Importante: Para completar la formación, se han de entregar, y ser aptos, los ejercicios prácticos que serán revisados por el formador.



¿Cuál es el precio de la formación y qué incluye?
El precio de la formación intensiva de Yoga Nidra en Madrid es de 295€ e incluye:
✅ 30 horas de formación
(20 presenciales + 10 prácticas)
✅ Escuela Proveedor de Yoga Alliance de Formación Continuada YACEP.
✅ Material didáctico completo y audios de práctica
✅ Grupos de acompañamiento y tutoría personalizada
Contamos con un descuento especial por pronto pago (250€) si reservas tu plaza antes del 19 de Septiembre, o si eres alumn@ del centro Shama Yoga.
Para consultar el precio con descuento o confirmar tu plaza, contáctanos directamente por WhatsApp 677 345 679 o desde el formulario de inscripción.
¿Qué diferencia esta formación de otras formaciones de Yoga Nidra?
Esta formación se distingue por:
Ofrecer un enfoque práctico y teórico completo, con material exclusivo para un año de práctica personal.
Estar avalada por la European Yoga Alliance, lo que garantiza una certificación reconocida internacionalmente.
Ser impartida por un maestro con amplia experiencia y formación en Yoga Nidra tradicional. RYT500
Proporcionar un grupo de apoyo indefinido y contacto continuo con la escuela para resolver dudas y acompañarte en tu desarrollo.
¿Cómo puedo inscribirme en la formación?
Para inscribirte en la formación, puedes visitar nuestra página web y completar el formulario de inscripción correspondiente a la modalidad y ubicación de tu interés. También puedes contactarnos directamente a través de nuestro correo electrónico info@padmashalaescueladeyoga.com o por WhatsApp 677 345 679, para obtener más información y asistencia en el proceso de inscripción.
Preguntas frecuentes:
¿Qué es el Yoga Nidra y en qué se diferencia de otras prácticas de yoga?
El Yoga Nidra es una técnica de meditación tántrica que induce a un estado de relajación profunda y consciente. A diferencia de otras prácticas de yoga que se centran en posturas físicas (asanas), el Yoga Nidra se practica en una posición cómoda, generalmente tumbado (shavasana), y se guía al practicante a través de diferentes etapas de relajación para acceder al subconsciente. Esta técnica es especialmente efectiva para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y fomentar el autoconocimiento.
¿En qué consiste la formación intensiva de Yoga Nidra?
Nuestra formación intensiva de Yoga Nidra se desarrolla durante un fin de semana (viernes, sábado y domingo) en modalidad presencial (a excepción de la modalidad online en directo y online diferida). Durante estos tres días, los alumn@s explorarán tanto los aspectos teóricos como prácticos de la técnica, incluyendo la estructura de una sesión, el uso del Sankalpa, la rotación de la conciencia, técnicas de respiración y visualización, entre otros. Además, se proporcionará material didáctico y sesiones prácticas, para todo un año, para facilitar el aprendizaje.
¿Dónde se realiza la formación presencial?
La formación intensiva de Yoga Nidra en Córdoba se realiza en el centro Escuela de Yoga Tradicional Padma Shala, ubicado en Plaza de Chirinos nº5 Local 3 de Córdoba 14001.
Este espacio ha sido cuidadosamente elegido por su ambiente tranquilo, acogedor y propicio para la práctica profunda del Yoga Nidra.
Al realizar la formación en Córdoba, tendrás la oportunidad de vivir una experiencia transformadora durante un fin de semana, en un entorno que favorece la conexión, el aprendizaje y el descanso.
¿Existe una modalidad online de la formación?
Sí, contamos con una formación de Yoga Nidra en modalidad online en directo y una en diferido, diseñadas para aquellos que prefieren aprender desde la comodidad de su hogar. Esta modalidad incluye acceso a materiales didácticos, sesiones grabadas, tutorías personalizadas y un grupo de apoyo continuo. Es ideal para quienes buscan flexibilidad en su aprendizaje.
¿Qué certificación se obtiene al finalizar la formación?
Al completar la formación, los participantes recibirán un certificado de aprovechamiento emitido por la Escuela de Yoga Tradicional Padma Shala, avalado por la European Yoga Alliance. Este certificado acredita la realización de 30 horas de formación en Yoga Nidra, cumpliendo con los estándares establecidos.
Importante: Para completar la formación, se han de entregar, y ser aptos, los ejercicios prácticos que serán revisados por el formador.
¿Cuál es el precio de la formación y qué incluye?
El precio de la formación intensiva de Yoga Nidra en Córdoba es de 295€ e incluye:
30 horas de formación (20 presenciales + 10 prácticas)
Certificación avalada por la European Yoga Alliance
Material didáctico completo y audios de práctica
Acceso a grupo de acompañamiento y tutoría personalizada
Contamos con un descuento especial por pronto pago (250€) si reservas tu plaza antes del 1 de junio. Además, contamos con becas para realizar la formación:
Infórmate sobre las 4 becas de 100€ para parad@s o estudiantes que otorga la Asociación Córdoba Al-Natural.
info@cordobaalnatural.org
Para consultar el precio con descuento o confirmar tu plaza, contáctanos directamente por WhatsApp 677 345 679 o desde el formulario de inscripción.
¿Qué materiales se proporcionan durante la formación?
Los participantes recibirán un completo dosier teórico, guiones de sesiones de Yoga Nidra, audios de prácticas guiadas y acceso a un grupo de apoyo para resolver dudas y compartir experiencias. Además, se ofrecen tutorías personalizadas para garantizar una comprensión profunda de la técnica.
¿A quién está dirigida esta formación?
La formación está abierta a todas las personas interesadas en profundizar en la práctica del Yoga Nidra, independientemente de su experiencia previa. Es especialmente beneficiosa para profesores de yoga, terapeutas, psicólogos y profesionales del bienestar que deseen incorporar esta técnica en su práctica profesional.
¿Es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación?
No es necesario contar con experiencia previa en yoga o meditación para participar en la formación. La estructura del curso está diseñada para guiar a los participantes desde los fundamentos básicos hasta una comprensión avanzada de la técnica, adaptándose a diferentes niveles de experiencia.
¿Qué diferencia esta formación de otras formaciones de Yoga Nidra?
Esta formación se distingue por:
- Estar avalada por la European Yoga Alliance, lo que garantiza una certificación reconocida internacionalmente.
- Ser impartida por un maestro con amplia experiencia y formación en Yoga Nidra tradicional.
- Ofrecer un enfoque práctico y teórico completo, con material exclusivo para un año de práctica personal.
- Proporcionar un grupo de apoyo indefinido y contacto continuo con la escuela para resolver dudas y acompañarte en tu desarrollo.
¿Cómo puedo inscribirme en la formación?
Para inscribirte en la formación, puedes visitar nuestra página web y completar el formulario de inscripción correspondiente a la modalidad y ubicación de tu interés. También puedes contactarnos directamente a través de nuestro correo electrónico info@padmashalaescueladeyoga.com o por WhatsApp 677 345 679para obtener más información y asistencia en el proceso de inscripción.